Augengesundheit und betriebliches Sehtraining

Fragen zum Augentraining?

Wie wird das Augentraining durchgeführt?

Die Art, wie das Augentraining in Ihrem Betrieb durchgeführt wird, hängt vor allem vom Bedarf ab. Häufig angebotene Formate sind:

• Präsenzveranstaltung oder Online-Schulung mit einer Kombination aus Vortrag und praktischem Training in Kleingruppen. Dauer: 1,5-3 Stunden.
• Regelmäßige Praxis – längerfristige Begleitung einer offenen Gruppe mit ca. 15 Minuten Online-Treffen pro Monat oder im Wochenrhythmus.
• Vortragsreihe über die verschiedenen Aspekte des Sehen – Lernen Sie, wie Ihr Auge funktioniert und warum es im Arbeitsalltag überlasten kann.
• Augenspaziergang von etwa 1 Stunde mit Augenübungen und zur Entspannung – eine perfekte Ergänzung auf Ihrem Gesundheitstag!

Welche Inhalte werden beim Augentraining behandelt?

Auch die Inhalte des Augentrainings richten sich vor allem nach der Situation im Betrieb. Neben der Vermittlung von theoretischem Wissen über die Funktion des Auges und Möglichkeiten, das Auge zu entspannen oder auch zu trainieren, kommt es dabei insbesondere auf die praktischen Übungen an.

Sie haben noch weitere Fragen? Gerne beraten wir!